Neden Sürekli Bir Şeyleri Düzeltmeye Çalışıyoruz?

 

Bazı insanlar bir sorunla karşılaşınca çözüm arar.

Bazıları ise ortada bir sorun olmasa bile bir şeyleri düzeltmeye çalışır.

Söylediği cümleyi tekrar düşünür.
Verdiği kararı tekrar sorgular.
Geçmişte yaşadığı bir olayı tekrar tekrar zihninde oynatır.

Daha iyi bir cevap verebilir miydim?
Farklı davransaydım ne olurdu?
Bir şeyi gözden mi kaçırdım?

Zihin durmadan geri döner.

Sanki hayatın bir yerinde küçük bir hata kalmış da onu bulup düzeltirse her şey yoluna girecekmiş gibi.

Ama çoğu zaman o düzeltme hiç bitmez.

Çünkü mesele yapılan hata değildir.

Mesele, zihnin kusursuz bir versiyon aramaya başlamasıdır.

Her Şey Daha İyi Olabilir Düşüncesi

Gelişmek istemekte bir sorun yok.

Yeni şeyler öğrenmek, eksikleri görmek ve büyümeye çalışmak hayatın doğal bir parçası.

Sorun, hiçbir şeyin yeterince iyi görünmemeye başladığı yerde ortaya çıkıyor.

Yazdığın bir metin biraz daha iyi olabilir.

Yaptığın iş biraz daha iyi olabilir.

Kendin biraz daha iyi olabilirsin.

İlk bakışta bu düşünceler masum görünür.

Ama zamanla insanın içinden şu sesi yükseltir:

"Henüz tamamlanmadın."

Ve insan sürekli kendisinin daha iyi bir versiyonunu kovalamaya başlar.

Bazen Düzeltmeye Çalıştığımız Şey Kendimiziz

Fark etmeden en çok üzerinde çalıştığımız şey çoğu zaman kendimiz oluyor.

Daha sakin olmalıyım.

Daha güçlü olmalıyım.

Daha üretken olmalıyım.

Daha başarılı olmalıyım.

Bu hedeflerin bazıları faydalı olabilir.

Ama insan sürekli kendini düzenlenmesi gereken bir proje gibi görmeye başladığında, olduğu haliyle yaşamayı unutabilir.

Çünkü her gün yeni bir eksik bulmak mümkündür.

Ama hiçbir insan sadece eksiklerinden ibaret değildir.

Geçmişi Düzeltmeye Çalışmak

Zihin bazen yaşanmış şeyleri de bırakmak istemez.

Yıllar önce yapılan bir hata.

Söylenmiş bir cümle.

Kaçırılmış bir fırsat.

Bazen insan bunları tekrar tekrar düşünür.

Sanki yeterince düşünürse geçmiş değişecekmiş gibi.

Ama geçmişin ilginç bir tarafı vardır:

Üzerine ne kadar eğilirsen eğil, olduğu yerde kalır.

Geçmişten ders çıkarabiliriz.

Ama onu yeniden yazamayız.

Bazı yükler çözülmez.

Sadece kabul edilir.

İlişkilerde de Aynı Şeyi Yapıyoruz

Birinin bizi yanlış anlamasını düzeltmeye çalışıyoruz.

Bir tartışmayı düzeltmeye çalışıyoruz.

Bir ilişkinin eksik kalan taraflarını düzeltmeye çalışıyoruz.

Bazen gerçekten işe yarıyor.

Ama bazen de karşımızdaki insanın vermesi gereken emeği biz üstleniyoruz.

Ve ilişkiyi tek başımıza taşımaya başlıyoruz.

O noktada düzeltmeye çalıştığımız şey ilişki değil, kontrol edemediğimiz bir durum oluyor.

Bu da insanı yoruyor.

Neden Bu Kadar Yoruluyoruz?

Çünkü düzeltmek enerji ister.

Ve insan sürekli bir şeyleri düzeltmeye çalışıyorsa, hiçbir zaman tam olarak dinlenemez.

Her zaman yapılacak bir şey vardır.

Her zaman eksik kalan bir parça vardır.

Her zaman biraz daha iyi olabilecek bir detay vardır.

Bu yüzden bazı insanlar hiçbir zaman gerçekten rahatlayamaz.

Çünkü zihnin içinde sürekli çalışan görünmez bir tamir ekibi vardır.

Ve o ekip mesaiyi hiç bitirmez.

Peki Ne Yapmalı?

1. Her şeyin düzeltilmesi gerekmediğini hatırla

Bazı şeyler kusurludur.

Bazı günler verimsiz geçer.

Bazı konuşmalar mükemmel olmaz.

Bazı kararların sonucu tam istediğin gibi çıkmaz.

Bu, hemen müdahale edilmesi gereken bir sorun olduğu anlamına gelmez.

Bazen hayatın doğal hali budur.

2. Kendine proje gibi davranmayı bırak

Kendini geliştirmek ile kendini sürekli tamir etmeye çalışmak aynı şey değildir.

Birincisi büyümektir.

İkincisi ise sürekli eksik hissetmektir.

Kendine şu soruyu sor:

"Ben şu an gelişmeye mi çalışıyorum, yoksa kendimi düzeltmeye mi?"

Cevap düşündüğünden daha öğretici olabilir.

3. Bazı şeyleri olduğu gibi bırakmayı öğren

Her konuşma kapanış istemez.

Her soru cevap bulmaz.

Her ilişki açıklığa kavuşmaz.

Her duygu hemen çözülmez.

Bazı şeylerin eksik kalmasına izin vermek, onları taşımaktan daha hafif olabilir.

4. Dinlenmenin de bir ihtiyaç olduğunu unutma

Sürekli çalışan bir zihin bir süre sonra yorulur.

Ve bazen ihtiyacın olan şey yeni bir çözüm değil, kısa bir duraktır.

Her şeyi düzeltmeye çalışmadığın birkaç saat.

Her şeyi kontrol etmediğin birkaç dakika.

Her şeyi anlamlandırmaya çalışmadığın küçük bir an.

Küçük Bir Düşünce Parçası

Belki de hayatındaki her şey düzeltilmeyi beklemiyor.

Belki bazı şeyler zaten yeterince iyi.

Son Bir Not

Bazen insanın en çok ihtiyacı olan şey, yeni bir şey eklemek değildir.

Bir şeyi bırakmaktır.

Kendini sürekli onarmaya çalışmayı.

Her hatayı düzeltmeyi.

Her eksiği tamamlamayı.

Çünkü bazı günler iyileşmek, daha iyi olmakla değil;

Olduğun halle biraz daha barışmakla başlar.